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6年级bb长毛了,这几种水果都是天然“降压”药,高血压患者不妨可以试试!

2018-06-08 11:29:57 编辑:搞笑大山炮 阅读:4215 栏目:动物

猕猴桃,具有多重功效和作用,被人们称为“果中之王”。富含抗氧化剂叶黄素,可有效降低血压,其降压效果甚至超过苹果,常吃有益心脑血管健康。

柿子,有降低血压、预防动脉硬化之功效。但是不能吃太多,柿子性涩,吃对牙齿或者肠胃会感到不适!

苹果,富含维生素和钾,可改善引起高血压的钠离子摄入过多,防治高血压发生,也可降低血脂。老人常说一天一个苹果,一生远离医生!

山楂,常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节。山楂中还含有三萜类和黄酮类物质,具有扩张血管增加冠状动脉血流量,改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。

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